ためこまない人は美しい 単行本
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제품번호 #: 211323173

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제품 세부 정보

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  • 毎日のストレス、当たり前の習慣、慢性的な疲れ、実は体に負担になる食事……。 気づかないうちに“ため込んでいたもの”を手放すと、 心身ともに、軽やかに美しく変わっていく。 全国で活躍するセラピストを多数育ててきた、 人気セラピストスクール学長である著者が、 延べ万単位にのぼる心身ケアの現場で見てきた、 人生が自然と理想的に整っていく「引き算の法則」を紹介します。 ◎ 美しさを「遠ざける」習慣をやめる ◎「疲れていないふり」をやめる ◎「安さ優先」の食事をやめる ◎「快適」を無視した生き方をやめる ◎「未来の不安」・「過去の後悔」をやめる ストレスをためこみやすい人へ。 人生を曇らせている“原因”に気づき、解消していく一冊!
Publisher 三笠書房
Publication date February 26, 2026
Language Japanese
Print length 216 pages
ISBN-10 483794079X
ISBN-13 978-4837940791
Item Weight 250 g
Dimensions 5.04 x 0.79 x 7.4 inches (12.8 x 2 x 18.8 cm)

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